Base universal
El Método de la Mano
Para CUALQUIER restaurante sin info nutricional. Tu cliente usa su propia mano como báscula. Le sirve toda la vida, en cualquier lugar del mundo.
⚔️ Reglas de oro (siempre)
- Proteína primero — es lo que llena y protege el músculo.
- Verduras libres — llenan sin apenas calorías.
- Cuidado con salsas cremosas, frituras y quesos: ahí se esconden las calorías.
- Bebe agua, no calorías: nada de sodas ni jugos azucarados.
- ¿Dudas? Elige a la parrilla, al horno o asado — nunca frito o empanizado.
Cuando come en cadenas
Combos por cadena
Pedidos reales, ya calculados con datos nutricionales oficiales. Elige un combo listo o arma el propio del cliente.
Carga un cliente para ver su meta de macros como referencia.